Agir ensemble pour la santé mentale des jeunes
Des actions de prévention à construire avec les collectivités, institutions, associations et financeurs publics ou privés.
AllôJeunes34 accompagne les acteurs de Montpellier et de l’Hérault dans la mise en place d’actions de prévention auprès des adolescents et des jeunes adultes, au plus près de leurs lieux de vie et des structures qui les accueillent.
Animées par des psychologues, ces actions prennent la forme de conférences interactives, d’ateliers participatifs ou de groupes de parole. Elles aident les jeunes à mieux comprendre leur santé mentale, à identifier les signes de mal-être et à connaître les ressources d’aide.
Plusieurs formats selon les projets
Des thématiques adaptées aux besoins des jeunes
Des interventions construites autour des problématiques rencontrées par les adolescents, étudiants et jeunes adultes.
Les ateliers peuvent être proposés ponctuellement ou intégrés dans un cycle de prévention.
🧠 Santé mentale & mal-être
Comprendre la santé mentale, identifier les signes de mal-être, savoir quand et comment demander de l'aide.
🔋 Surcharge mentale & épuisement
Charge cognitive, pression scolaire, démotivation, prévention de l'épuisement et du burn-out.
⚠️ Conduites à risque & prévention
Addictions, usages numériques, comportements à risque, harcèlement et cyberharcèlement.
😰 Stress, anxiété & émotions
Comprendre les mécanismes du stress et de l'anxiété, mieux identifier et réguler ses émotions.
🤝 Relations, isolement & confiance en soi
Isolement, estime de soi, sentiment d'appartenance, relations aux autres et gestion des conflits.
🌱 Neurodiversité & équilibre de vie
Sensibilisation au TDAH, à l'autisme et aux troubles dys, sommeil et habitudes favorables au bien-être.
Une approche concrète, issue du terrain
Nos interventions sont animées par les psychologues d’AllôJeunes34, au contact quotidien des jeunes et de leurs problématiques.
Selon le public et le format, elles privilégient :
🟠 Des apports et repères accessibles
🟠 Des situations concrètes et mises en pratique
🟠 Des échanges et partages d’expériences
🟠 Des outils et ressources directement mobilisables
Formation à la Une
Repérer, accueillir et orienter un étudiant en situation de mal-être psychologique
Lorsqu’un étudiant s’isole, s’absente ou confie une difficulté, comment engager le dialogue et lui proposer une aide adaptée ?
🟠 Repérer les signes de mal-être sans poser de diagnostic
🟠 Accueillir la parole et conduire un premier échange
🟠 Réagir face à une situation préoccupante
🟠 Orienter l’étudiant vers les relais adaptés
