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Corps et psychisme sont en étroite relation et communiquent entre eux.
Cultiver son bien-être physique contribue à son bien-être psychologique,
Prendre soin de son corps en soignant son sommeil, son alimentation et son activité physique aide à se sentir bien dans sa tête !
Sommeil et rêves
pour notre équilibre
Les bienfaits du rire
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